Lernen Sie Natasha kennen, sie ist 30 Jahre alt und erwartet Ihr zweites Kind. Sie arbeitet in Teilzeit und kümmert sich zusätzlich um ihr sehr lebhaftes erstes Kind. Sie versucht, sich gesund zu ernähren, findet jedoch – im Gegensatz zu ihrer ersten Schwangerschaft – nicht die Zeit für regelmäßige Übungen. Indem sie ihren hektischen Zeitplan einer genauen Prüfung unterzog, fand sie Zeit für sich selbst und das, was wirklich zählt: ihre eigene Gesundheit und die ihrer Familie sicherzustellen.
Klicken Sie hier, um sich anzuhören, welche Maßnahmen und welchen Trainingsplan Alyssa Natasha vorgeschlagen hat, um ihre Energie zu stärken – und sehen Sie selbst, welche Fortschritte Natasha gemacht hat.