Alyssas Top-Tipps zur Stärkung Ihrer emotionalen Energie

Mit ihren Top-Tipps hilft Ihnen Alyssa Abbey, Ihre Energie zu steigern und zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben zu gelangen.

  1. Versuchen Sie Ihre eigene Spaß-Therapie. Deponieren Sie ein lustiges Buch in Ihrer Schublade oder in der Handtasche, in dem Sie lesen können, wenn Sie in der Schlange stehen. Spaß verbessert Ihre Stimmung, steigert den Optimismus und stärkt zudem das Immunsystem.
  2. Rufen Sie einen Freund an. Mit jemandem zu sprechen, den man mag oder liebt, ist eine großartige Methode, Stimmung und Energie zu steigern. Selbst eine nette SMS an Ihren Partner, Ihr Kind oder einen Freund hebt die Stimmung.
  3. Wenn Ihnen etwas auf dem Herzen liegt, wählen Sie den richtigen Partner, um sich auszusprechen oder suchen Sie fachlichen Rat. Das ist völlig in Ordnung. Jeder Mensch braucht an bestimmten Punkten im Leben Unterstützung.
  4. Nehmen Sie sich Zeit, an Ihren Beziehungen zu arbeiten. Beziehungen sind wie Hauspflanzen. Ohne ständiges Wässern und Nähren verwelken sie und gehen ein.
  5. Lassen Sie keine Gelegenheit aus, jemandem zu loben oder ihn zu umarmen.
  6. Gehen Sie stets von den besten Absichten aus. Oftmals unterstellt man vorschnell Bosheit oder Antipathie, obwohl es sich höchstwahrscheinlich nur um ein Versehen oder eine Nichtigkeit handelt.
  7. Loben, loben, loben und niemals kritisieren. Kritik funktioniert niemals, wenn Sie an Beziehungen interessiert sind, die Ihnen Energie spenden.
  8. Wenn Sie etwas brauchen oder wollen, fragen Sie. Tun Sie das höflich und bestimmt, bekommen Sie es höchstwahrscheinlich auch – und nicht nur das. Außerdem ermöglichen Sie es so dem anderen, auf dieselbe Art auf Sie zuzugehen.
  9. Achten Sie auf Menschen, die Ihnen Energie spenden und stehlen. Verbringen Sie mehr Zeit mit „Energie-Spendern“ und so wenig wie möglich mit „Energie-Dieben“. Ist es unmöglich den „Energie-Dieben“ aus dem Weg zu gehen, halten Sie sich an Tipp 10.
  10. Zeigen Sie Mut bei schwierigen Gesprächen. Beweisen Sie Reife, Liebenswürdigkeit und Ernsthaftigkeit. Sprechen Sie die Wahrheit offen aus. Die Ergebnisse werden Sie überraschen.