CoreWellness ist ein Übungsprogramm für Frauen jeden Alters und jeder Fitness.
Das einzigartige Training von Kari Bø kann auch Ihnen helfen, Ihre inneren
Muskeln zu stärken. Und weil schwache innere Muskelgruppen zu schlechter
Haltung, Rückenschmerzen und Blasenschwäche führen können, ist es
wichtig, den Kern Ihres Körpers stark und in Form zu halten.
Freuen Sie sich auf mehr Kraft von innen und auf einen flacheren Bauch.
Studien zeigen, dass diese Übungen bei ca. zwei Dritteln aller Frauen
auch stressbedingte Inkontinenz beheben können*.
* Markved S., Bo K., Fjortoft T., Obstetrics and
Gynaecology 100 (4): 730–739, 2002.
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(1) National Institute for Health and Clinical Excellence (2006) Urinary Incontinence the management of urinary incontinence in women. CG40. London: National Institute for Health and Clinical Excellence.
(2) Rortveit G, Hannestad YS, Daltveit AK et al. Age- and type-dependent effects of parity on urinary incontinence: The Norwegian EPINCONT study. Obstetrics and Gynecology 2001; 98: 1004-10.