CoreWellness Tagebücher

Treffen Sie Maria, Anna und Christina. Sie alle machen beim CoreWellness Trainingsprogramm mit, absolvieren die von Kari Bø ausgearbeiteten speziellen Beckenbodenübungen und haben darüber Buch geführt.

Treffen Sie Anna, eine 36 Jahre alte Mutter, die gerade ihr zweites Kind erwartet.

Eine Freundin hat mir von dem Beckenbodentraining erzählt.Als wir eines Abends aus waren, machten wir uns über den plötzlichen Urinverlust beim Niesen oder Husten lustig. Obwohl wir rumalberten, war uns doch beiden bewusst, dass Blasenschwäche eigentlich überhaupt nicht zum Lachen ist. Sie hat mir dann von dieser neuen DVD vorgeschwärmt und wie sie ihr geholfen hat. Also dachte ich, das kann ich ja auch mal versuchen.

Treffen Sie Maria, eine 42 Jahre alte Mutter von zwei Kindern, die seit Jahren an Blasenschwäche leidet und nach einer Lösung sucht.

Als ich von der DVD mit dem Beckenbodentraining hörte, habe ich sofort die Chance ergriffen und die Übungen ausprobiert. Ich habe zwar schon früher mal Beckenbodenübungen gemacht, aber ich denke, ich habe dabei die falschen Muskeln beansprucht und stattdessen meinen Po völlig verkrampft.

Treffen Sie Christina, eine 60 Jahre alte Großmutter, die gerade eine neue Beziehung angefangen hat.

Die Wechseljahre konnten mich von nichts abgehalten - Ich bin wirklich aktiv geblieben - bis die Sache mit der Blasenschwäche anfing. Plötzlich musste ich darüber nachdenken, ob ich meinen Lieblingsaktivitäten wie Tennis überhaupt noch nachgehen konnte. Weil es mir einfach so peinlich war, wenn ich nach dem Spiel mit einer völlig nassen Hose vom Platz ging.